Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
illasusan27
Журнал
05 июл 19
illasusan27- Журнал, 05 июл 19
Параметры Пользователя illasusan27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019
54 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2019:
541 ккал
Жир: 10,25г | Белк: 36,05г | Углев: 82,17г.
Завтрак:
Pepaya.
Обед:
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis).
Ужин:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja).
подробнее ...
1571 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
illasusan27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю