Leni Liu Cing Link- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

974 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 30,36г | Углев: 115,49г. Завтрак: Minyak Goreng, Emping Melinjo, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah, SERBUK BERAS PERANG. Обед: Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, MISOA, Mie. Ужин: Keripik Singkong, Fiber Creme, Brown Coffee, Chocolatos Coffee Drink. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса