Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jinny66
Журнал
05 июл 19
jinny66- Журнал, 05 июл 19
Параметры Пользователя jinny66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
so SAD that fasting blood is 139 this morning ( it mean apple cyder vinegar still not work?) yesterday i take over crab sugar n cal and sleep 9hrs so may be effect to sugar in blood.anyway i will still take a ACV (in other journal show this good for increase metabokism n can redyce appetite (normally after dinner i still want to eat snack or more food so i can not stop n intakr meal at 10pm or b4 bed and it cause to increase weight but after take ACV seem this feeling reduce . i do not want to eat any meal after take ACV. soi can do fasting diet ration 10: 14 (i will try to do 8:16 but still can not do due to health problem n life style time)
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2019:
1516 ккал
Жир: 70,58г | Белк: 76,87г | Углев: 151,00г.
Завтрак:
Brazil Nuts, Brazil Nuts, N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium.
Обед:
Raw Vegetable, Tastee Kernel Sweet Corn in Canned ข้าวโพดหวานชนิดเมล็ด กระป๋อง, Tonkatsu, Donkatsu ,동까스 ,Pork Cutlet Fried หมูชุบแป้งทอด.
Ужин:
Dragonfruit (Pitaya), Ground Chicken, Tabasco Sauce, Chicken Stock , Brown Rice, Grilled Chicken, Stir Fried Vegetables.
Перекус/Другое:
Stir Fried Vegetables, Dragonfruit (Pitaya), Peanuts, Yakult Yakult Light.
подробнее ...
2292 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jinny66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю