josephc0917- Журнал, 05 июл 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.3
體脂29.9
水分50
基代1618
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
昨天牛排好大塊就覺得不妙😭😭😭

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 86,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2019:

1225 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 59,69г | Углев: 172,69г. Завтрак: 荷包蛋, 蘋果. Обед: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 芒果. Ужин: 炒米粉, 清蒸或水煮蝦, 珍珍花枝丸, 爭鮮旗魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片. подробнее ...

221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

沒喝913嗎？？晚上要去吃海底撈順便買杯來喝.

04 июл 19 написано членом: kuo19750926

就說約哥你是參加增重比賽了🤣🤣🤣

04 июл 19 написано членом: applechiou

要喝了😭😭😭

04 июл 19 написано членом: josephc0917

還沒87啊👍👍safe

05 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

吃海鮮了

05 июл 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 05 июл 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса