alkirillov- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя alkirillov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1732 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 93,28г | Углев: 159,06г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 167, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса. Обед: Лента Солянка с Курицей, Магнит Венигрет Овощной, Куриное Филе Вареное. Ужин: РИФ Хоки Филе, Гречка Отварная, Кекс 167, Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Нектарин, Черешня. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alkirillov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alkirillov- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

alkirillov-Изменение Веса