Артем Шитенков- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя Артем Шитенков | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1910 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 114,45г | Углев: 166,77г. Завтрак: Любятово Печенье Лимон и Мята, Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Абрикос. Обед: Тыквенные Семечки, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Цельнозерновой, Абрикосовые Косточки. Ужин: Малина, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Чизбургер. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Артем Шитенков-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Артем Шитенков- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

Артем Шитенков-Изменение Веса