djina43- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя djina43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1693 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 51,33г | Углев: 248,93г. Завтрак: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Ветчина из Курицы, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Йогурт Фантазия, Макдоналдс Гляссе. Ужин: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Sladial Formel De Caramel, Приготовленная Тыква, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каждый День Минтай. Перекус/Другое: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Малина, Абрикос, Магнит Банан. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 44 минуты, Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djina43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djina43- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

djina43-Изменение Веса