focojess- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя focojess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

106,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

822 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 57,45г | Углев: 43,94г. Завтрак: Herbalife Chá NRG. Обед: Pepino (com Casca), Président Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Rabanetes, Président Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Mamão Papaia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка

focojess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю