samiraache- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя samiraache | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

900 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 29,82г | Углев: 112,45г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral (1), Polenguinho Zero Lactose, Café. Обед: Guimarães Mariola Doce de Banana, Batatas Fritas, Feijão Preto, Ovo Frito, Chuchu, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Empada de Frango. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samiraache-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samiraache- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

samiraache-Изменение Веса