Ssilat- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя Ssilat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

145,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1929 ккал

Жир: 110,38г | Белк: 90,52г | Углев: 143,40г. Завтрак: Карачинская Минеральная Вода. Обед: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Ужин: Акконд Конфеты Отломи, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Благодей Квас Окрошечный, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

4147 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ssilat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ssilat- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ssilat-Изменение Веса