Cheylynn- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1329 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 58,36г | Углев: 131,81г. Завтрак: Tomatoes, Fried Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Обед: Watermelon , 365 Veggie Straws. Ужин: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Yellow Sweet Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Sweet Onions , Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Перекус/Другое: Skittles Original (Fun Size), Pure Leaf Peach Iced Tea, Watermelon. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю