sokol_2007- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1819 ккал

Жир: 72,96г | Белк: 98,82г | Углев: 162,38г. Завтрак: Евроопт Банан, Черная Смородина, Ян Сыродел Пармезан Тёртый, Савушкин Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 4%, Кофе с Молоком, Савушкин Творожок "Кокос-Миндаль". Обед: Салат Овощной со Сметаной, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Ужин: Крыжовник, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Красное Столовое Вино, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Клубника, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса