akulev- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

96 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

3275 ккал

Жир: 100,66г | Белк: 154,73г | Углев: 449,58г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красный Сладкий Перец, Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Обед: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Coca-Cola Кола, Pepsi Mirinda, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса