Elbertregis- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

2101 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 173,19г | Углев: 204,16г. Завтрак: Frango Desfiado, Canaã Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Azeite de Oliva, Kicaldo Feijão Macassar, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Frango Grelhado. Ужин: Urbano Arroz Integral, BellaVita Pão de Forma Integral, Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Danone Yopro. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 27,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса