Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 97,95г | Белк: 83,23г | Углев: 176,77г.
Завтрак: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Вологодское Льняное Масло, Абрико Топпинг Шоколад, Свекла Вареная, Мираторг Язык Говяжий, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовик, Семга Запеченная, Яйцо-Пашот, Мираторг Язык Говяжий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Картофельное Пюре, Слада Фруталина. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Слада Фруталина, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
