buchfee- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя buchfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich seh die 7 schon fast wieder ☺

80 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1781 ккал

Жир: 95,33г | Белк: 62,17г | Углев: 194,72г. Завтрак: BioBio Bergkäse (20g), REWE Avocado, Latte Macchiato, Rote Paprika, Räucherschinken, Cucina Balsamico Creme. Обед: Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt Mild Heidelbeere, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Aprikosen, Banane, Nektarinen. Ужин: BioBio Bergkäse (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine, Mischkornbrot. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 👏👏👏👏

04 июл 19 написано членом: Schlumpfine_

Na, das ist ja super!

04 июл 19 написано членом: Kol.IbrI


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buchfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buchfee- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

buchfee-Изменение Веса