Lionora1984- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1354 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 60,27г | Углев: 171,12г. Завтрак: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken, Genuss Plus Leinsamen Ganzes Korn. Обед: Leichter Genuss Kräuterquark, Eisbergsalat, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Ja! Lachsforelle. Ужин: Flammkuchen. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Зарядка - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Samsung Health - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса