mvorobev1986- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

3353 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 175,09г | Углев: 235,84г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Индейка Тушеная. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Хлеб Пшеничный (на Опаре), Водка, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 19 минуты, Google Fit - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса