pharoahmanda- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя pharoahmanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay! Finally under 100kg

99,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1153 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 56,92г | Углев: 191,92г. Завтрак: Turmeric (Ground) , Tangerines (Mandarin Oranges), Asda Blueberries, Asda Low Fat Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Apples , Tomatoes, Rocket, Young Green Onions, Mushrooms , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Mountain Bread. Ужин: HP Brown Sauce, Marks & Spencer Runner Beans, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages. Перекус/Другое: Asda Blueberries, Tangerine, Asda Low Fat Yoghurt. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pharoahmanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pharoahmanda- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

pharoahmanda-Изменение Веса