MuRaTHaN.34- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя MuRaTHaN.34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

1140 ккал

Жир: 30,51г | Белк: 104,52г | Углев: 108,15г. Завтрак: Öncü Tatlı Biber Salçası, Kızarmış Yumurta. Обед: Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Eti Form Light Çikolata Kaplı . Перекус/Другое: Kayısı, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MuRaTHaN.34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MuRaTHaN.34- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

MuRaTHaN.34-Изменение Веса