아주심- Журнал, 04 июл 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

자자 내려가자!

55,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2019:

2295 ккал

Жир: 113,66г | Белк: 100,91г | Углев: 217,57г. Завтрак: 바로크베이커리 세이글, 사과, 아메리카노, 계란후라이, 이마트 리코타치즈샐러드. Обед: 체리, 천도, 자두, 고기와 치즈넣은 퀘사디아. Ужин: 마늘, 깻잎, 상추, 고추장아찌, 삼겹살. Перекус/Другое: 설빙 리얼통통메론설빙. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 04 июл 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса