Lizzy E- Журнал, 07 янв 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2013

71,7 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2013:

1250 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 46,33г | Углев: 167,77г. Завтрак: Honeydew Melons, Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Red Delicious Apples, Fragrant Thai Carrot & Lemongrass. Ужин: Beansprouts, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Cooked Carrots, Onions, Pepper or Hot Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Milk Chocolate, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Hot Salsa Dip, Tangy Cheese, Mint Collection, Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 07 янв 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса