Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
788 ккал
|
Жир: 12,45г | Белк: 46,84г | Углев: 112,46г.
Завтрак: Minigrill Mini Tostadas de Trigo Integrales, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pan Integral, Hacendado Melocotón Light, Cola Cao Cola Cao 0%, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Crownfield Choco Moons, el Granero Copos de Centeno Ecológico, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS. Обед: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral, Danone Savia Natural Edulcorado, Hacendado Melocotón Light, Ciruela Roja, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Integrales, Cebolla, Eroski Remolacha Cocida y Pelada, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Beaumarais Puré de Patatas en Copos. Ужин: Auchan Champiñones Cultivados Laminados, Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, El Faro Pepinillos en Vinagre, Pan Integral, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Servivita Ketchup 0%, Amazin' Foods Salsa Barbacoa, Clara de Huevo, Cos o Lechuga Romana, superSol Ensalada 4 Estaciones (125g). подробнее ...
|
|
1881 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 8 часа и 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
