chyesnok- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя chyesnok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

107 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

822 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 37,61г | Углев: 100,89г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Слабое Кофе с Сахаром, Планета Суши Филадельфия Маки. Ужин: Danone Йогурт с Черникой, Coca-Cola Кола, Яйцо (Целое). подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Эллипс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

chyesnok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю