Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
03 июл 19
srossca- Журнал, 03 июл 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Maintenance prevails, although I am starting to get a little bored 😐. Maybe it’s time to work on a new Routine!!
We worked on Chest MAX goals this morning, but no luck from this side!! I guess “old” does effect certain areas 👨🦳👨🦳🥵🥵. Or at least a good excuse!!
Time to find some Strength......💪💪
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2019:
2583 ккал
Жир: 99,66г | Белк: 193,93г | Углев: 235,74г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Driscoll's Strawberries, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Chiquita Mini Banana, Rosarita Refried Beans.
Ужин:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
See's Candies Butterscotch Lollipop, Chiquita Mini Banana, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kirkland Signature Mixed Nuts, Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, General Mills Apple Cinnamon Cheerios.
подробнее ...
622 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю