theonlyrealperson- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

119,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

835 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 68,36г | Углев: 56,20г. Завтрак: Clementines, Coffee. Обед: Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

3697 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса