JenKatja- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1974 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 134,04г | Углев: 218,24г. Завтрак: Coffee, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Fairlife 2% Milk, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Natura Potassium Calcium Supplement, Splenda No Calorie Sweetener. Обед: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Bruegger's Everything Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Ужин: Salmon Sushi, Tuna Sushi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Soy Sauce, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), RA Sushi Rainbow Roll, Tokyo Joe's Side Salad with Miso Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Malibu Coconut Rum. подробнее ...

586 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Зарядка - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса