corrierab- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

vandaag op de weegbrug gestaan. Mijn zoon had tijd. Viel niet tegen! Dacht dat ik in bijna 3 jaar tijd veel meer aangekomen was. Maar 5 kilo is te overzien. ik heb 110 gewogen. Dus dit reed ik wel. En ga misschien wel voor wat kilo's minder. Deze 2 wkn wel wat afgevallen denk ik. Ben vol goede moed!

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1336 ккал

Жир: 62,29г | Белк: 74,94г | Углев: 135,96г. Завтрак: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker. Обед: Appel, Koolhydraatarm Brood, Wasa Vezelrijk Cracker, Heinz Sandwichspread Naturel, ERU Balans 15+ Bieslook. Ужин: Milbona Vruchtenyoghurt, Bakboter (Ongezouten), Tomaten, Uien, AH Rundergehakt, Chavroux Geitenkaas, AH Zoete Puntpaprika. Перекус/Другое: AH Volkoren Biscuit, AH Muntendrop Suikervrij. подробнее ...

Потеряно 12,3 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Veel succes, gaat vast helemaal lukken!

03 июл 19 написано членом: CorineJN

wat goed zeg!

03 июл 19 написано членом: fitlifegoals

Dat is een mooie opsteker in elk geval, dat je minder was aangekomen dan je dacht.👍🏻

03 июл 19 написано членом: mo.mo3

Dankjulliewel😁

03 июл 19 написано членом: corrierab

Super, vol houden zo.

03 июл 19 написано членом: smr47


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса