jaastruthers- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

61,0 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1939 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 55,63г | Углев: 246,62г. Завтрак: Banana Bread, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clancy's Original Potato Chips, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz). Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Spinach , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Nature to Go Pineapple Strawberry, Nature to Go Pineapple Strawberry , Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Honeymaid Graham Crackers, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса