Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1970 ккал
|
Жир: 64,20г | Белк: 57,73г | Углев: 264,59г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Banana Bread. Обед: Gala Apples, Heinz Tomato Ketchup, Simply Nature Macaroni and Cheese, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. Ужин: Fusia Sesame Teriyaki Asian Noodles, Season's Choice Onion Rings, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream. подробнее ...
|
|
2337 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, walking carring child >30 - 15 минуты, walking 3mph pulling 25# - 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 7,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
