natatosha16- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

98,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1300 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 86,36г | Углев: 109,90г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Обед: Пятерочка Нектарин, Белый Хлеб, Сардины в Масле (Консервы). Ужин: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса