Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1308 ккал
|
Жир: 61,28г | Белк: 50,88г | Углев: 142,47г.
Завтрак: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Обед: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Помидоры, Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Донские Традиции Говядина Деликатесная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Ужин: Абрикосы, Фруктовое Облако Желе, Now Foods Омега-3, Черный Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Базилик, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Баклажан, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Перекус/Другое: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Nesquik Шоколад, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaaneilkova-Изменение Веса
|
