akitsueee- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

一樣運動完才持平😭

44,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1250 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 54,61г | Углев: 158,95г. Ужин: 新東陽蒜味香腸, Kirkland 牛梅花肉片, 大陸妹, 金針菇, 鳳梨, 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 全家珍珠地瓜圓燒仙草, 油炸豆腐, 奶油車輪餅, 豬腳. Перекус/Другое: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 拿鐵咖啡. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: 飛輪 - 28 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 часа и 46 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса