bontehond88- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1380 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 66,06г | Углев: 92,50г. Обед: AH Kaki, Sukrin Fibersirup Clear, Quaker Crunchy Mix-Up, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Ужин: Zanetti Parmigiano Reggiano, Koolraaptagliatelle Spinazie, Paturain en Kalkoen. Перекус/Другое: Damhert Choco Toffee, Céréal Chocolade Melk Stevia. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Wauw, gaat hard! Hoe krijg je dat voor elkaar?

03 июл 19 написано членом: Senna88

Aantal dagen 500cal onder mn verbruik te blijven. Vaker gedaan en ging toen niet zo snel. Dit keer geluk qua vocht en hormonen denk ik.

03 июл 19 написано членом: bontehond88

Gaaf! Super voor je! Houd vol 💪

03 июл 19 написано членом: Senna88

👍👍

03 июл 19 написано членом: Yoo69

🥳🥳🥳

03 июл 19 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса