gus_rivera- Журнал, 07 янв 13

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2013

125,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2013:

1738 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 93,51г | Углев: 192,03г. Завтрак: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. Обед: Barbecue Potato Chips, 6" Meatball Marinara. Ужин: Pork Carnitas, Refried Beans, Spanish Rice. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Cheerios. подробнее ...

4320 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 07 янв 13

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса