knn14- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя knn14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1916 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 94,28г | Углев: 177,85г. Завтрак: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Черешня, Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Сыроварня Сыр Качотта , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Абрикосы, Bonape Зерновая Булочка для Гамбургера, Дымов Сырокопченый Бекон, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Фаршированные перцы. Ужин: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knn14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knn14- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

knn14-Изменение Веса