tnevin0625- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя tnevin0625 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1322 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 37,80г | Углев: 125,25г. Завтрак: Coffee with Cream, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin. Обед: Kirkland Signature Pine Nuts, Tastefully Simple Roasted Garlic Infused Olive Oil, Spaghetti. Ужин: Deli Sliced Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Italian Bread. Перекус/Другое: Wellsley Farms Nuts & Dark Chocolate Trail Mix, Back to Nature Harvest Whole Wheats Crackers, Red Table Wine . подробнее ...

3840 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tnevin0625-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tnevin0625- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

tnevin0625-Изменение Веса