ruslan viana- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

2786 ккал

Жир: 109,12г | Белк: 227,57г | Углев: 250,22г. Завтрак: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Canelone, Sobremesa de Gelatina, Alcatra, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Jasmine Granola Integral, Qualitá Uva sem Semente, Laranjas, Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Caldo de Cana, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса