thamiguazelli- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя thamiguazelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

97,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

893 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 51,96г | Углев: 91,44г. Завтрак: Club Social Original . Обед: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina. Перекус/Другое: Club Social Original . подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thamiguazelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thamiguazelli- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

thamiguazelli-Изменение Веса