iamdanilee2019- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя iamdanilee2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

oookaay, had a bowel movement. still, it's one pound and I know why. going to get it right in the gym tonight tho.

67,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

723 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 37,07г | Углев: 78,01г. Ужин: Oscar Mayer Premium Sliced Smoked Turkey Breast, Safeway Red Baby Potatoes, Stop & Shop Chicken Caesar Salad. Перекус/Другое: Stouffer's Animal Crackers, Planters Dry Roasted Peanuts, Blueberries . подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Гиря (Kettlebell) - 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamdanilee2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamdanilee2019- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

iamdanilee2019-Изменение Веса