ytv92- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя ytv92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1327 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 64,49г | Углев: 156,40г. Завтрак: Владхлеб Ролл Пшеничный , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сахар, Гринагро Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог 5%. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Шебекинские Макароны Спирали. Ужин: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Лука Майонез Золотой, Чеснок, Морковь, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Владхлеб Ролл Пшеничный . Перекус/Другое: Абрикосы, Snickers Snickers Криспер. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ytv92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ytv92- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

ytv92-Изменение Веса