JenKatja- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1745 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 95,48г | Углев: 162,51г. Завтрак: Maple Syrup, Butter, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Fairlife 2% Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Обед: Wegmans Watermelon, Vegetable Spring Roll, P.F. Chang's Chang's Chicken Lettuce Wraps. Ужин: Baked Ziti. Перекус/Другое: Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса