Gaikins- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

101,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

2027 ккал

Жир: 98,34г | Белк: 109,57г | Углев: 176,83г. Завтрак: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Сахар, Сыр Тильзитер, Обычный Майонез, Круассан. Обед: Кускус (Вареный), Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сахар, Обычные Блины, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса