Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1667 ккал
|
Жир: 48,88г | Белк: 80,29г | Углев: 229,52г.
Завтрак: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Сыр Гауда , Мари Лайн Лаваш Армянский(Тонкий) Бездрожжевой Хлеб. Обед: Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Сыр Гауда , Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Жимолость, Томское Молоко Кефир 1%, Чай, Калина Малина Козинак из Воздушного Овса на Фруктозе. Ужин: Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Черешня, Абрикос, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
