july.ok- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя july.ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1605 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 115,21г | Углев: 145,78г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Обед: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе Вареное. Ужин: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

july.ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

july.ok- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

july.ok-Изменение Веса