Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1928 ккал
|
Жир: 66,90г | Белк: 115,65г | Углев: 229,00г.
Завтрак: Малина, Сахар, Кофе с Молоком, Алые Паруса Яблоки Моченые, Овсяная Каша на Воде. Обед: Суп-Пюре из Брокколи, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Красные Помидоры (Консервированные), Кефир 2,5%, Петрушка, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Сметана, Абрикосы, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Черный Перец, Соль, Черешня, Сыр Российский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Инжирный Персик. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
