Atifn- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя Atifn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

239 ккал

Жир: 2,50г | Белк: 6,24г | Углев: 49,69г. Завтрак: Melilea Susu Kedelai, Pepaya. Обед: Nasi Merah. подробнее ...

1134 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Assalamualaikum kak boleh tau makanan apa aja yg kakak makan selama diet?

03 авг 19 написано членом: Queennns

Assalamualaikum kak boleh tau makanan apa aja yg kakak makan selama diet?

03 авг 19 написано членом: Queennns

walaikumsalam makanannya standar sih kak, yg penting defkal sama makan gak gorengan gak santan gak manis sama banyakin minum air n buah jangan sampe ketinggalan

03 авг 19 написано членом: Atifn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atifn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atifn- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

Atifn-Изменение Веса