akitsueee- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

運動完才降0.1😭

44,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1302 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 60,07г | Углев: 161,56г. Обед: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 拿鐵咖啡. Ужин: 蘋果汁, 全家懷石蒲燒鰻魚飯糰, 全家半熟溫泉蛋, 爭鮮鮪魚握壽司, 炸魷魚, 油炸魚柳, 龍蝦濃湯, 椰菜花（冷凍）, Ikea 霜淇淋. Перекус/Другое: 光泉優酪乳. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: 飛輪 - 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса