Lionora1984- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1215 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 60,72г | Углев: 161,51г. Завтрак: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken, Genuss Plus Leinsamen Ganzes Korn. Обед: Erdbeermarmelade, Korn Mühle Vollkorntoast , Banane, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Ужин: Youcook Indisches Chicken Tikka . Перекус/Другое: Power System High Protein Bar Schoko. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Samsung Health - 15 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса