Densible- Журнал, 02 авг 10

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aug MIles: 6
Weight loss-.2 pound-that's 3.2 oz!

66,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2010:

1080 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 37,10г | Углев: 135,83г. Завтрак: fiber bar. Обед: vegetable soup, tortilla chips, guacamole, sour cream, mexican cheese, shrimp, flour tortilla. Ужин: roasted eggplant, tomato, lettuce, fat free cream cheese, flax roll up. Перекус/Другое: Apple Pie (Two Crust). подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Maybe a single low day would be good to break through your present range. Have a good one today Densible!

03 авг 10 написано членом: information

Yes-I know-can't seem to duck below 1000 cals-could it be the Apple Pie? Ha!

03 авг 10 написано членом: Densible

keep deleting my comments. Idk what to say!! LOL

03 авг 10 написано членом: cindyshine

*at the apple pie, btw!!! bahahaha

03 авг 10 написано членом: cindyshine

3.2 oz is way better than 0.2 pounds. :-) A loss is a loss, keep up the good work Densible!

04 авг 10 написано членом: information


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 02 авг 10

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса